Körperhaltung - und wahrnehmung
oder Embodiment?

in Dresden

In der Psychologie wird der Begriff „Embodiment“ verwendet, um eine Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper zu betonen. Somit dienen unter anderem Körperhaltungen dazu, einen inneren psychischen Zustand nach außen hin ausdrücken zu können. Bewusst oder unbewusst.  Andersherum ist dies auch möglich, so kann eine bestimmte Körperhaltung bei jemanden eine Kognition, in Form eines Urteils oder Emotion hervorrufen.

Ihre Körperhaltung – und wahrnehmung nimmt in der Osteopathie einen hohen Stellenwert ein. In der körperlichen Untersuchung wird Ihre momentane Haltung betrachtet.  Diese kann sich über den Behandlungszeitraum verändern. In einigen Fällen kann auch Ihr Umfeld auf Ihre „neue“ Körperhaltung aufmerksam werden.

Das Empfinden einer Körperhaltung geht mit einer guten Körperwahrnehmung einher. So kann es sein, dass auch Ihre Körperwahrnehmung nach einigen Therapieeinheiten verändert wird.

Was beeinflusst Ihre Körperhaltung?

Der aktuelle psychische Zustand kann mit einer Veränderung der Körperhaltung einher gehen. Freude und Wohlbefinden wirken sich anders auf unsere Körperhaltung aus, als Wut, Trauer oder Unzufriedenheit.

Schmerzen verschiedener Ursache. Ein schmerzendes Gelenk oder Schmerzen unerklärlichen Ursprungs.

Der Spannungszustand Ihrer Muskeln, welche sich unterscheiden lassen in:  Skelettmuskeln, Herzmuskel und glatte Muskulatur der Eingeweide.

Was kann zusätzlich für die Veränderung getan werden?

Üben, Üben, Üben. 
Tägliches üben für die Steigerung der eigenen Körperwahrnehmung ist meine Empfehlung.
Schon als Kind haben wir das aufrechte Gehen am besten durch die Erfahrung des Hinfallens und immer wieder Aufstehens gelernt. 
Im Leistungssport werden Bewegungsabläufe ständig wiederholt. Aus einem unregelmäßigen Üben wird ein pädagogisch gelenktes Trainieren, was zu einem Prozess der Vervollkommnung von Bewegungsabläufen führen kann.
 
Ich werde Sie einfühlsam an die jeweiligen Übungsreihen heranführen und Ihnen Übungen an die Hand geben, welche Sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren können.

 

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